Προειδοποίηση προς τους ακόλουθούς της να μην κοιμούνται με δύο μαξιλάρια απηύθυνε μία φυσικοθεραπεύτρια, εξηγώντας σε βίντεο τους λόγους.
Η χρήστης του TikTok Sammy Jo προειδοποίησε τους ακόλουθούς της να «αντισταθούν στην παρόρμηση» να κοιμηθούν με δύο μαξιλάρια στο κρεβάτι, καθώς μπορεί να επιδεινωθεί η καμπούρα Dowager (σ.σ.: υπερκύφωση), η οποία μπορεί να εμφανιστεί στο πάνω μέρος της πλάτης.
Το πρόβλημα προκαλείται συχνά από κακή στάση του σώματος, σύμφωνα με την Cleveland Clinic, αλλά μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα καταστάσεων όπως η οστεοπόρωση ή μια «εκφυλιστική αλλαγή» στη σπονδυλική στήλη.
Η κακή στάση του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας και πώς να μην τη διατηρήσετε στον ύπνο
Στο βίντεό της, η φυσικοθεραπεύτρια εξήγησε ότι πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας τείνουμε να παίρνουμε μία στάση σώματος στην οποία γέρνουμε μπροστά από τους ώμους μας.
@samspiegs You won’t find “2 Pillow Syndrome” in any texts but I swear it’s a thing! #posture #neckhump ♬ original sound – Sammy
«Αν είμαστε εδώ όλη μέρα (σ.σ.: με τους ώμους να έχουν γείρει προς τα μπρος και σχηματίζοντας καμπούρα με την πλάτη) και χρησιμοποιούμε δύο μαξιλάρια, αυτό που συμβαίνει είναι ότι σηκώνουμε το πάτωμα προς το κεφάλι μας, προσαρμόζοντας το σώμα μας στην καμπύλη που δημιουργείται με την πάροδο του χρόνου λόγω κακής στάσης, αντί να αφήσουμε τον αυχένα και τη σπονδυλική μας στήλη να τεντωθούν πίσω σε μια ωραία, ίσια θέση» εξήγησε η Σάμι, καθώς έδειχνε τη στάση.
